Аудиовизуальная программа с целью увеличения особенности сна. В ходе прослушивания закодированных фабул внушения (ЗФВ) (в стандарте МР3) и просмотра преднамеренно выбранных картинок совершается успокоение усталого либо взбудораженного организма и повышение качества сна.
В фонограмме применена разработка неосознаваемого влияния с помощью закодированных фабул внушения, созданная НИИ психотехнологий им. Смирнова И. В.
Создатель фабулы: кандидат психологических наук Конобеевский М. А. Безопасно для самочувствия. Может быть массовое прослушание. Рекомендовано делать процедура в компьютере и прослушивать фонограмму (с музыкой либо без ее) при удобном степени громкости по мере надобности. Для увеличения эффективности рекомендовано слушать фонограмму в момент сна. Пред сном рекомендовано просмотреть слайд-шоу в экране компьютера и при удобном уровне громкости фонограммы прилечь спать.