Положение рук во многом определяет общий облик человека, поэтому старайтесь избегать того, чтобы сильно и не скоординированно размахивать руками во время ходьбы, суетливо поправлять что-нибудь в своей одежде или прическе, тем самым выдавая свою неуверенность, часто задирать рукав, чтобы посмотреть на часы, доставать ручку, записную книжку или носовой платок. Не следует также сидеть, подперев кулаком голову, облокотившись локтями о колени или о стол или положив ладони на расставленные колени и сгорбившись над ними. Женщинам же стоит помнить о том, что их явно не украшают руки, скрещенные на груди. Во время еды или курения некоторые люди нарочито отставляют в сторону мизинец, что, по их мнению, должно демонстрировать их особую утонченность, однако со стороны такой жест выглядит некрасиво: у женщин он кажется манерным, а у мужчин даже вульгарным.
Источник: etiquette.ru