Каскады с использованием барьера

а) Передний каскад

Вначале необходимо делать упражнения для развития ног, чтобы добиться хорошей выпрыжки. Для этого ученик подходит к барьеру, ставит не него одну ногу и, уперевшись на барьер, делая темп руками и всем телом, выпрыгивает вверх над барьером. В момент полного подъема нужно успеть сменить ногу и, после прихода на ковер, продолжать выпрыжки. После этой разминки можно приступить к освоению каскада. Ученик ставит одну ногу на барьер, с темпа выходит высоко вверх и, взмахнув другой темповой ногой назад, придает телу положение, аналогичное переднему каскаду, когда ноги наверху, а грудь внизу над барьером. Приход осуществляется на кисти рук. Голова при этом прижимается на край барьера. Создается впечатление, что нога исполнителя поскользнулась на скользком барьере, и клоун упал.

б) Каскад с барьера на спину.

Ученик стоит на барьере. Затем он, приседая, опускает одну ногу вниз по стенке барьера и одновременно поворачивает тело на 90 градусов. Когда же нога достигла манежа, ученик падает на спину как при заднем каскаде - приход осуществляется на руки, опущенные вниз /шлепок/ и на лопатки.

в) Каскад на спину с перекатом по барьеру.

Начинать следует с отработки переката по барьеру. Ученик сидит на барьере. Он делает темп руками и правой маховой ногой, как на арабское сальто-мортале. Затем следует перекат боком на барьере. Перекат осуществляется на лопатках с разведенными руками. Затем следует соединить начальную фазу каскада с барьера /"б"/ и, сделав перекат, упасть на спину.

Каскады со стулом:

а) Падение назад

Ученик сидит на стуле. Затем он медленно валится назад, отставляя при этом правую ногу назад для упора. Когда спинка стула коснется ковра, учащийся делает кульбит назад и падает на живот - шлепок руками.

б) Падение назад со спинки стула

Ученик сидит на спинке стула. Медленно валится назад. В момент падения он разводит ноги и ставит их на ковер. Вместе с приходом спинки на ковер, исполнитель делает задний кульбит и падает на живот - шлепок руками.

в) Каскад, аналогичный переднему каскаду с барьера.

г) Каскад с поворотом на 180 градусов

Ученик сидит на стуле. Затем он резким движением ног и всего тела разворачивается на стуле, подняв ноги углом так, чтобы они прошли вплотную к спинке стула, валится на бок и приходит на живот - вначале на руки /шлепок/, а затем всем телом.

д) Каскад со стула, аналогично каскаду с барьера.

Упражнения на соединение элементов буффонного преувеличения: апач, смех, плач, каскады с использованием барьера и стула. Упражнения рассчитаны на пару и более партнеров /группу/.

1. Пара

а) апач - задний каскад

б) апач - задне-передний каскад

в) апач - задний каскад со стула

г) апач - сесть на спинку стула, апач - задний каскад со стула

д) бросок за шиворот - передний каскад

е) удар ногой - передний каскад

ж) удар "батоном" - падение "штопор"

з) бедуинский каскад со стула