Перед съемкой без штатива, то есть свободной рукой, нужно контролировать положение своего тела и дыхание. Ноги нужно слегка расставить сантиметров на 30-40, распределяя при этом тяжесть своего тела равномерно. Такая поза автоматически успокаивает дыхание. Дышать нужно равномерно, не следует дышать слишком глубоко и слишком коротко. Видеокамера имеет собственный вес, ее нужно уравновесить слегка откинувшись назад. Правая рука охватывает видеокамеру, левая рука нужна для поддержки. При этом левая рука страхует камеру снизу или сбоку. Если нужно использовать ручную наводку на резкость, то левая рука лежит на диске резкости. Главное , чтобы тело и руки не были судорожно напряжены. На рисунке изображено правильное положение тела, позволяющее избежать смазывания.
Свободу обращения с камерой лучше отрабатывать заранее. Поза тела и дыхание заучиваются без видеокамеры, когда это усвоено, можно потренироваться на отдельных объектах. Сфокусируйте неподвижное изображение на каком либо неподвижном объекте, например штативе и добейтесь, чтобы камера не дрожала. Первое время придется начинать сначала и повторять это несколько раз. Со временем изображение получится устойчивым и Ваши действия дойдут до автоматизма.
Приближаясь к объекту или удаляясь обычными шагами мы раскачиваем камеру, появляется большое дергание камерой, но при перекрестном шаге колебания зрителю не заметны. Поэтому двигаться нужно именно перекрестным шагом, равномерно распределяя нагрузку тела с одной ноги на другую. На рисунке изображено использование перекрестного шага.
Чем больше фокусное расстояние , тем заметнее дрожание камеры. Дрожание почти не заметно при съемке с использованием широкоугольника. Также рекомендуется использовать stedicam .
Эти простые советы помогут избежать тряску камерой.